Alongamento para GAMERS ft. Saúde na Rotina

Preocupado com sua saúde porque não sai da frente do computador? Essa semana, trouxe a Dafne e o Diego, do canal saúde na rotina, na collab jamais vista no youtube, para falarmos de saúde.
Se você é assim como eu e não consegue entrar na rotina e fica horas no computador, tem algumas dicas que você pode fazer diariamente em casa e que podem mudar seu corpo. Só dura alguns minutinhos. Ficou curioso? Não deixe de ver ao vídeo:
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